10 Beispiele zur kostenlosen Krisenvorsorge: Dinge, an die selten gedacht wird!
Von Niclas Seiters
3 Min. Lesezeit
Kostenloses Prepping?!
Hier sind 10 Wege, wie du deine Krisenfestigkeit und Vorbereitung auf ein neues Level heben kannst, ohne einen einzigen Cent auszugeben! Unglaublich, aber wahr, weitläufig unterschätzt, aber mit riesigem Impact auf dein individuelles Leben und Mindset.
Wissen als Waffe: Nutze kostenlose Ressourcen (Bibliotheken, YouTube, Blogs), um dich in Erster Hilfe, Naturheilkunde oder Bushcraft weiterzubilden. Wissen wiegt nichts und kann dir niemand wegnehmen. Erweitere deine Möglichkeiten durch Know-How.
Handwerkliche Fertigkeiten: Lerne, wie man Dinge repariert, statt sie wegzuwerfen. Ob Nähen, einfache Holzarbeiten oder das Reparieren eines Fahrrads – Autarkie beginnt beim Können. Lerne Dinge zu fertigen, ob draußen in der Natur oder an der Werkbank, nutze Gelegenheiten deine handwerklichen Skills zu verbessern oder neue zu erwerben. Je mehr du selbst kannst, umso souveräner bist du auch in Krisenzeiten.
Simulierte Krisenszenarien: Mach den „Blackout-Test“. Schalte für ein Wochenende die Sicherung aus und schaue, wo deine Planung lückenhaft ist. Geh ein paar Tage raus in die Wildnis und simuliere Bug-Out-Szenarien. Die Möglichkeiten sind vielfältig und bieten realistisches Training für Körper und Geist.
Mentale Szenarien-Planung: Gehe z.B. im Kopf bestimmte Krisenszenarien durch. Stelle dir ganz genau vor, wie alles abläuft, was du tust, wieso du es tust usw. Je mehr Details du deinem Nervensystem in Verbindung mit sinnlichen Wahrnehmungen anbietest, umso effizienter und nachhaltiger vernetzen sich sein Strukturen. Für dein Gehirn macht es nur wenig unterschied, ob du dir etwas in äußersten Detail vorstellst, oder ob du es in der materiellen Welt betrachtest. Nutze diesen Umstand auch für dein Survivaltraining und jedwede Krisenvorbereitung. Gehe mental Evakuierungspläne durch. Was tust du, wenn du in 15 Minuten die Wohnung verlassen haben und auf deiner Fluchtroute oder einem vereinbarten Sammelpunkt sein musst? Wo ist dein Marsch- bzw. Fluchtgepäck? Wer ist wo und übernimmt welche Aufgabe?
Heil- und Nutzpflanzen sammeln: Lerne die essbaren Wild- und Heilpflanzen in deiner Umgebung kennen! Ungiftig, relativ sicher zu identifizieren und teils sogar sehr schmackhaft. Brennnessel, Löwenzahn und Spitzwegerich wachsen, wie Dutzende weitere gesunde Wildpflanzen kostenlos vor deiner Tür und sind reich an Nähr- und Vitalstoffen und wirken als natürliche Heilmittel.
Gesundheit & Fitness als Lebensversicherung: Ein resilienter Körper übersteht Stress, Kälte und körperliche Arbeit, sowie lange Märsche besser. Regelmäßiges Ausdauer- und Krafttraining macht gesundheitlich und hinsichtlich der Leistungsfähigkeit und Widerstandskraft nicht nur Sinn. Es ist geradezu eine Grundlage für echte Krisenfestigkeit. Jeder kann etwas für seine Beweglichkeit, Fitness und Gesundheit tun. Der vielleicht wichtigste Hebel für die persönliche Gesundheit ist eine gute Ernährungsstrategie.
Soziales Netzwerk-Management: Deine Familie, Freunde und Nachbarn sind deine vielleicht wichtigste Ressource. Identifiziere Verbündete, löse schwelende Konflikte und baue Vertrauen auf. Eine funktionierende Gruppe schlägt jeden „einsamen Wolf“.
Beziehungspflege und Klärung: Krisen erzeugen massiven psychischen Druck. Kläre Missverständnisse und Beziehungsprobleme jetzt. Im Ernstfall entlädt sich aufgestauter Frust destruktiv und gefährdet die Sicherheit der Gruppe.
Bestandsaufnahme und Ordnung: Sortiere deine Habseligkeiten. Wer genau weiß, was er hat und wo es liegt, spart in der Panik wertvolle Minuten. Minimalismus hilft dir, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Ortskenntnis vertiefen: Erkunde deine Umgebung zu Fuß oder mit dem Rad. Wo sind Ressourcen? Alternative Wasserquellen? Sichere Lagerplätze oder Versteckmöglichkeiten? Hindernisse, mögliche Gefahren? Welche Wege führen aus der Stadt, wenn die Hauptstraßen blockiert sind? Usw.
Fazit: Starte am besten gestern =)
Krisenvorbereitung ist mehr als nur ein Häkchen auf einer weiteren To-Do-Liste. Es gehört mehr dazu, wirklich vorbereitet zu sein – vor allem mental. Es ist ein Prozess – wahrscheinlich sogar ein lebenslanger Prozess – eine Entwicklung deiner Persönlichkeit, die schrittweise dazu führt, dass man das Mindset, Wissen, die Fähigkeiten und die Ressourcen erlangt oder improvisieren kann, um kurz- oder langfristige Krisen bestmöglich zu überstehen und zu überdauern.
Die Iran-Krise zeigt uns, dass die moderne Zivilisation sehr empfindlich ist – aber deine Reaktion darauf muss es nicht sein. Du hast jetzt Zeit und kannst wichtige Dinge in Ruhe regeln, ehe es zu spät ist.
Vorbereitet zu sein, sichert dir deine Freiheit und Handlungsspielräume.
Fang am besten heute an, einen oder mehrere der genannten Aspekte zu überprüfen und erste sinnvolle Schritte zu tun, für dich, deine Gesundheit, Fitness, mentale Stärke oder dein soziales Umfeld – dein zukünftiges Ich wird es dir danken.
