Thema · 24 Artikel

Mindset

Überlebenspsychologie und mentale Stärke unter Druck.

Ein Mann hinter einer Deckung zusammen mit einer jungen Frau. Der Mann ist bereit zu handeln und wägt in diesem Moment ab, zwischen Schutz der jungen Frau und der Verteidigung vor unbefugten Eindringlingen mit Taschenlampen, die im Hintergrund gerade durch einen Gang mit Taschenlampen herannahen.

Krisenvorbereitung

RESILIENZ TRAINING: Adrenalin-Management und Stress-Inokulation für Notsituationen

15. September 2026 · 9 Min. Lesezeit

Der Cooper Color Code in einem fünfteiligen Bild gezeigt. Stufe weiß, zeigt den Alltagszustand der meisten Menschen, arglos, unachtsam, kein Gefahrenbewusstsein. Stufe 2 (gelb) nicht angespannt, aber jederzeit bereit, aufmerksam. Stufe 3 (orange), erhöhte Wachsamkeit, mögliche Gefahrenquellen identifiziert, mental und körperlich bereit. Stufe 4 (rot) handlungszwang, sofortige Aktion, Gefahr ist erkannt und präsent, hohe Konzentration, Aufmerksamkeit. Stufe 5 (lila) Kontrollverlust, psychischer Ausnahmezustand, klares Denken und Handeln nahezu unmöglich. Den letzten Zustand gilt es durch Training und Vorbereitung möglichst zu vermeiden.

Krisenvorbereitung

Cooper Color Code: Das mentale Überlebenssystem für Krisensituationen

7. September 2026 · 3 Min. Lesezeit

Kollaps - der Checklisten Ratgeber für die Krisenvorbereitung auf den Displays zweier Mobilgeräte (einem Laptop und einem Handy), umringt von diverser Ausrüstung zur effektiven Notfallvorsorge und Autarkie in Krisenzeiten

Ausrüstung

KOLLAPS – Checklisten-Ratgeber für die Krisenvorbereitung!

14. August 2026 · 7 Min. Lesezeit

Eine Frau, symbolisch vor einem Diamant ihrer Achtsamkeit kniend, inmitten einers Katastrophenszenarios, welche sich auf ihr Training der achtsamkeit konzentriert, um sich zu beruhigen und richtige Entscheidungen zu treffen, statt panisch zu reagieren, wie die Meisten.,

Mindset

Mindset-Training: Achtsamkeit als Survival-Skill

25. Juli 2026 · 6 Min. Lesezeit

Ein Bambus im Wind verdeutlicht die Widerstandskraft resilienter Menschen gegenüber Widrigkeiten des Lebens. Hincihtlich seiner Flexibilität zeigt der Bambus auch, dass obgleich er stark durch den Wind gebogen wird, er nicht nachgibt und zerbricht.

Krisenvorbereitung

Was resiliente Menschen auszeichnet: Warum manche Menschen Krisen besser überstehen

16. Juli 2026 · 7 Min. Lesezeit

Ein Mann repariert ein Fahrrad in einer Garage und unterhält sich mit seiner Frau, die zugeneigt wirkt. Nebst den Beiden steht ein Rucksack und ein erste Hilfe Kit auf einer Ablagefläche und verschiedene Werkzeuge hängen an der Wand.

Family Survival

Preppen mit der Familie: Probleme lösen & angstfrei vorsorgen mit dem richtigen Mindset

9. Juli 2026 · 5 Min. Lesezeit

Eine Mutter mit ihren beiden Kindern beim Kochen während eines Stromausfalls. Sie sind gut vorbereitet und haben alles Zuhause, was sie jetzt brauchen, um sich bis auf Weiteres selbst zu versorgen.

Family Survival

Krieg & Europa: Diese 10 Auswirkungen treffen Zivilisten zuerst

9. Juni 2026 · 6 Min. Lesezeit

Ein Mann in seinem Wohnzimmer, der eine Armbrust hält und sich vorkommt wie in einem Actionfilm, dabei ist er in Wahrheit ein Couch Potato.

Krisenvorbereitung

Massenflucht in den Wald: Warum Hollywood-Mythen in der Realität tödlich enden

29. Mai 2026 · 6 Min. Lesezeit

Eine Frau in unauffälliger taktischer Kleidung inmitten einer chaotischen Szene in der Stadt, wo Trümmerteile und Krankenwagen, sowie verzweifelte Menschen herumlaufen. Doch sie bleibt ruhig, da sie ein Survival Mindset trainiert und entwickelt hat und daher weiß, was zu tun ist.

Mindset

Mentales Training: Die Kraft des Geistes in Extremsituationen

18. Mai 2026 · 6 Min. Lesezeit

Wenn man denkt, man kann nicht mehr, kann man mehr! Ein Mann der vor Erschöpfung vorne übergebeugt nach Luft ringt und seine Vision klar vor dem inneren Auge hat, um weiter durchzuhalten.

Mindset

Durchhaltevermögen trainieren – Dein Schlüssel zum Überleben sämtlicher Extremsituationen!

23. März 2026 · 8 Min. Lesezeit

Greyman, Grayman, Blog, Taktik, Strategie, Tarnkunde, Survival, Skill, Psychologie

Mindset

Grayman Strategien: So bewegst Du Dich unsichtbar während einer Krise

26. Februar 2026 · 11 Min. Lesezeit

Eine rostige Wand eines Containers, auf dem eine Zielscheibe aufgemalt wurde

Krisenvorbereitung

Was ist SERE Survival?

26. Februar 2026 · 3 Min. Lesezeit

Ein Mann auf einem Felsvorsprung in großer Höhe mit Blick über die Wolken und Täler

Mindset

Die richtige mentale Einstellung: Tipps zum Überleben und Durchhalten von Extremsituationen

26. Februar 2026 · 6 Min. Lesezeit

Eine Frau in taktischer Kleidung auf einem Felsen hoch oben in den Bergen mit weiter Aussicht über umliegende Gipfel

Krisenvorbereitung

SERE MINDSET: Resilienz und Mentale Strategien für Langzeitkrisen

20. Februar 2026 · 8 Min. Lesezeit

Prepping, Survival, Krisenvorsorge 2026, Blackout Vorsorge, Bürgerunruhen Deutschland, Notvorrat anlegen, Prepping 2026, Infrastrukturkollaps, Stromausfall, Vorbereitung, Überlebensstrategie, Finanzielle Vorsorge Krise, Soziale Unruhen Europa, Bug Out Bag Liste, Autarkie 2026

Krisenvorbereitung

Blackout, Unruhen, Infrastrukturkollaps: Realistische Szenarien 2026 Abseits von Angstmache und Beruhigungsrhetorik

18. Februar 2026 · 7 Min. Lesezeit

Ein stilisierter Wold in bunten Farben, welcher symbolisch für das Survival Mindset steht

Krisenvorbereitung

Survival Mindset – Mentale Einstellung und Fähigkeiten für Extremsituationen

16. Februar 2026 · 6 Min. Lesezeit

Drohnen-Abwehr, Taktische Bewegung, Thermische Tarnung, Survival Strategien, Wärmebildkamera täuschen, IR-Schutz, Überleben im Gelände, KI-Überwachung, Krisenvorsorge, Prepping, Tarnung gegen Drohnen.

Krisenvorbereitung

Bewegung im Gelände unter Bedrohung: Schutz vor Wärmebildkameras & Drohnen

12. Februar 2026 · 6 Min. Lesezeit

Ein Mann vor einem symbolischen Schild, welches die Resilienz und psychologische Widerstandskraft gegenüber den Herausforderungen einer Krisensituation darstellt.

Krisenvorbereitung

SERE Survival Psychologie: So bleibst du unter Druck stabil!

11. Februar 2026 · 5 Min. Lesezeit

Selbstdisziplin in Krisenzeiten: Wie du diesen Skill kultivieren und weiterentwickeln kannst

Mindset

Selbstdisziplin in Krisenzeiten: Wie du diesen Skill kultivieren und weiterentwickeln kannst

9. Februar 2026 · 3 Min. Lesezeit

Mindset Taktik Technik Ausrüstung Militärwissen Survival Prepping Mentaltraining Psychologie

Krisenvorbereitung

Prioritäten im Überlebenstraining: Mindset, Taktik, Technik und Ausrüstung

7. Februar 2026 · 3 Min. Lesezeit

Ein Freeclimber in den Bergen klettert mithilfe eines Eispickels einen Hang hinauf

Gesundheit

Atemkraft für Überlebenskünstler: Die Wim Hof Methode im Überblick

25. Januar 2026 · 3 Min. Lesezeit

Eine Person balanciert in schwindelerregender Höhe über einer Großstadt auf einem Holzbalken mit Blick in die Tiefe. Gefahren richtig einschätzen, Umgang mit Gefahren, objektive und subjektive Gefahren, Mentaltraining, Mind Set

Mindset

Gefahren einschätzen & richtig damit umgehen!

21. Januar 2026 · 2 Min. Lesezeit

Flucht Fluchtplanung Fluchtroute Fluchtdurchführung Survival Überleben in der Wildnis Outdoor Krisensituation Krisenvorbereitung Mentales Training Fitness Urban Survival

Krisenvorbereitung

Extremsituation Flucht – Grundlagen der Vorbereitung

7. Januar 2026 · 4 Min. Lesezeit

Ein Mann, der seinen Zeigefinger vor die Lippen hält, um Stille zu signalisieren

Mindset

Greyman Taktik für Extremsituationen in urbanem Gebiet

7. Januar 2026 · 5 Min. Lesezeit